こんにちは、マエダです！
今回は、ビジネスだけでなく人生にとっても、スゴく重要な
「取捨選択」ついてお話します。
ホントはもっと時間を割いてビジネスの作業に集中して取り組みたいけど、
ニュースも見なきゃだし、友達にLINEも返さなきゃいけないし、
YouTuberの最新投稿もしなきゃだし‥‥やること多すぎて
結局ほとんど作業できてない自分ダメだなぁ。
あなたは、このように自己嫌悪スパイラルへと陥っていませんか？
やることが多すぎるこの現状を変えるには一体どうすればいいのか？！
その答えは、あなたにとって本当に必要なものの「取捨選択」をすることです。
取捨選択とは、「不要なものを捨て、必要なものを選ぶ」こと。
必要な情報の取捨選択を行うことによって、作業のための時間確保や、
思考の迷いを減らすことができ、おのずと結果につながっていきますよ！
人は何かの犠牲無しに何も得ることができない
現代はモノと情報にあふれています。
20世紀に入り、自動車・家電・通信機器などが急速に発達し、
人々の暮らしはとても豊かで快適になってきましたよね。
特に、テレビ、スマホ は、僕たちの暮らしをホントに豊かにしてくれました。
しかし、同時に計り知れないぐらいの巨大なデメリットも生み出してしまっていたのです。
それは何かと言うと、
自分にとって重要なことに使うべき、限られた人生時間を
「気づかないうちに吸い取っていく」といういわば裏の顔。
テレビは、人によっては見る時間は、以前と比べて
だいぶ減ってきたのではないかなと思うのですが、
その替わりに「Instagram・Twitter・Facebook・LINE」などのSNSの投稿や、
YouTubeの配信を見聞きしているのではないかなと思います。
どの媒体もホントに利用者が多く、友達の投稿や気になる芸能人の投稿、
好きなYouTuberの定期配信やライブ配信など多くのコンテンツが存在していますよね。
これら、全てスマホで見れちゃうワケです。
さて、あなたは１日に何時間スマホを見ているでしょうか？
一度、スクリーンタイムなど閲覧時間を計測できるアプリで把握してみると、
ほとんどの方が驚くほどに自分がスマホに依存していることに気付くと思います。
僕は以前、Iphoneのスクリーンタイムで閲覧時間を
１ヵ月ほど計測してみたのですが、失っている時間の多さに正直ビビりました。
「アプリの利用時間トータル：１日平均２時間」
コレ、１ヵ月に換算すると、６０時間ですよ。
１ヵ月のうちに「２日半（１２時間）」を失っていたということです。
これが１年間続くと７２０時間となり、日数にすれば３０日。
１年のうちに、１ヵ月の期間を「SNS」（特にInstagram）に奪われていたということ。
この事実に気づいたときには、マジでゾっとしましたよ。
この３０日の間にもっとできることはなかったのか？と
強い後悔をしたのと同時に、SNSの中毒性の高さに恐ろしさを感じました。
このことに気付いた僕は、SNSアプリを全削除！！
今までSNSに使っていた２時間を、まるっとビジネスの作業時間に当て込めるようになり、
作業量が増えたおかげで、今では生活できるレベルの利益を得られるようになりました。
この、僕の経験からもわかるように、僕たちは
SNSから気付かないうちに多くの時間を奪われているワケです。
そして、SNSに限らず、テレビを見たり、残業をしたりと
目標達成にとって不必要なことに使っている時間って結構多いものです。
「SNSなどの不要なものを捨てて、ビジネスの作業という必要なものを選択する」
これが「取捨選択」です。
不要なものごとを捨てたことによって新たに生み出された時間を使い、
自分の夢や目標のためにクリエイティブな作業をができるようになれば、結果は必ず出てきます！
やはり目標や願望というのは、
何かを犠牲にすることなくして成し遂げられません。
だから、不要なものを捨てて、必要なものを選択する「取捨選択」が必要なのです。
僕が捨てた「３つ」のこと
僕が、ebay輸入ビジネスをスタートした際に
優先して捨てた３つのことをご紹介します。
SNSを見ない
先ほども僕の事例で説明したように、SNSを見ることによって、
気付かないうちに、おそろしく時間を浪費していることがあります。
SNSアプリ自体を全て消してしまって、一切見ないよう自制しました。
今まで失っていた分の人生時間の多さに気づくことができます。
ニュースの代わりに利用することができますからね。
時間を決めて利用なんてできないことはわかっていたので、思い切ってアプリを全削除しました。
入った時点でタップするぐらいのSNS依存症でしたので・・・（笑）
テレビを見ない
テレビも同様に、依存性があります。
面白いバラエティ番組など見ハマってしまえば
１時間なんてあっという間に過ぎていきますよね。
１時間番組を２本見たり、スペシャル番組をみれば２時間経過します。
このように、テレビを見ることによって知らず知らずのうちに、
たくさんの時間を奪われてしまっていることに、ふと気が付きました。
また、テレビのデメリットは時間を奪うだけではありません。
朝の時間帯のニュースを思い出してみると、ほとんどの場合
「事件や事故」など、暗いネガティブなニュースばかりが報道されます。
それらを見ることによって自分の気持ちも暗くなりますよね。
そして、暗い気持ちのまま１日のスタートを切ってしまうと、無意識が
その日１日中、ネガティブな気持ちを引きずったまま過ごしているということが
脳の研究でも明らかになっています。
どうせ同じ１日を過ごすのであれば、楽しくポジティブな１日を過ごしたいです。
スキャンダルなど、大した内容は流れていないことにも気が付き・・・。
見るようにしたら、とても学びが多くて、モチベーションも上げてくれる
ため、良い気分で過ごせるように。
なおかつスキマ時間を活用するようにしたら、時間のムダも減りますよね。
テレビは、僕たちから本当に多くの時間を奪っていくので、テレビ依存の疑いがある方は、
売るなり捨てるなりして、思い切って手放すことを強くオススメします！
残業はしない
ビジネスを始める以前は、平均して１日２～３時間行っていた
残業を、一切しないようにしました。
僕の前職は時給単価性だったため、少しでも収入を増やそうと自分から残業をして
現場に残っていたのですが、
「このまま残業を続けていてもビジネスの時間をつくることはできないな～」
と気づき残業をやめてみたら、ビジネスに使うことができる時間が大幅に増えました！
もちろん、残業を断りにくい風潮がある企業だってあるので、
全員が全員出来ることでもないのかな、というのは理解しています。
元請けからの残業依頼を余裕で断れるようになったのだと思います。
生計を立てていきたいという願望があるのであれば、
こういった心構えもダイジですよ～！(‘ω’)ノ
まとめ
・Instagramによる時間の吸い取られかたはハンパなく、ダイソンの吸引力にも劣らない。
・テレビは役に立たない上に依存性が強い。YouTubeで代用できるから21世紀には不要説。
・目標達成に関係のない残業は、いさぎよく「断る」
